LOGO侧左1小广告
 

为什么要用营养保健品?未来将成为很热门的职业

发布日期:2021-12-17 | 浏览次数:273

1970年代,在美国兴起一门名为「分子营养学」的理论,其理论主张,要让细胞机能活化健康,必须适时补充身体所不足的营养素,而这些用来补充身体营养素的食品,就是大家耳熟能详的『营养保健食品』。

 

人体需要四十多种的均衡营养素,来维持身体机能的正常运作。一旦饮食不均衡,偏食,挑食,不良的生活形态,容易造成营养失衡的状况,这时补充营养素很重要。

 

重视自己的健康,预防胜于治疗

可经济的发展也带来了巨大的生活压力,裁员、失业已成了人们担心的问题,因此不断地加班加点地工作,不断地透支自己的身体,已成为现代人的通病。

 

于是为了减轻压力,我们开始尽情的放纵自己,通宵达旦的上网,整日整夜没完没了的大鱼大肉,喝酒喝不倒地不罢休……许多人又陷入了另外的一种疯狂。

   

这样的结果是造成各种慢性病接踵而来。同时,亚健康人群的数量也呈不断的上升趋势。头晕、头痛、经神紧张、烦躁、疲劳、失眠、注意力不集中……这些已成为大多数人的普遍现象。如何解决这些看起来事小,可对健康影响至关重要的问题,已成为大多数人关注的重点。

 

我们到底需不需要营养保健品,已成为许多人争论的重点。

   

对于是否需要服用营养补充品,目前存在赞成和反对两种观点。均衡营养是健康和防病的高追求,而均衡的营养来源于均衡的膳食,因此,日常膳食是不是均衡的膳食成了两派的分水岭。

 

所谓均衡膳食是指食物中的各种营养素不仅在数量上应满足肌体的生理需求,还应避免膳食构成比例失调和某些营养素过多或过少而引起肌体不必要的负担和代谢上近期或远期的紊乱。

 

反对者认为,一般人通过正常膳食就可以达到中国营养学会对维生素和矿物质的推荐摄入量,满足肌体的需要了,没必要服用营养保健品。中山大学附二院营养科医生陈超刚说,身体健康的人,有健康的饮食,就不需要额外补充营养剂。

 

什么是健康的饮食?陈超刚说:“就是每天1杯牛奶,两匙油,3两水果,四份高蛋白(鱼、蛋、肉、豆各一两),500克蔬菜,6克盐,7两粮食,8杯水,九成饱,十分卫生”。但病人、少年儿童、60岁以上老人和孕妇,普通饮食满足不了,或肠胃功能障碍吸收困难,或负担加重,就需补充维生素和矿物质甚至全营养素。

   

可事实真的是如此吗?我们只需要均衡的饮食,就可以满足身体的营养需求,而不需要额外补充营养保健品吗?经济的发展使人们对营养的需求越来越大,看看以下的事实:

 

1)空气的污染(2)水质的污染(3)家禽使用抗生素养殖的问题;植物使用农药、杀虫剂的问题(4)加工食品导致营养流失的问题(5)天然食品质量的下降。

 

以上这些因素包括污染、杀虫剂、激素残留、抗生素等这些化学制品有很多是“抗营养物质,他们会阻碍营养物质的吸收和利用,或者增加其排泄,导致营养物质的流失。因此,食物当中的营养素已经无法满足我们的日常需求。

 

其次,来看两个有趣的实验:

 

假设,一名吸烟者和一名不吸烟者都通过饮食摄入推荐日摄食量要求的营养物质的数量,那么吸烟者每天需要摄入多少维生素C才可以和不吸烟者保持同等的维生素C血液含量呢?

 

根据威斯康星医学院的实验结果得知,一名吸烟者每天摄取的维生素C的量要达到200毫克,大概是推荐日适量的4倍。相当于要吃67个橙子。

 

如果将大量饮酒者和不饮酒者的情况加以对比,饮酒者每天所需摄入的维生素C的含量高达500毫克,这个数量是推荐摄食量的6倍。那需要吃橙子的数量高达18个以上。您吃得了吗?即使吃的了18个,恐怕也伤了胃。

   

当然,保持健康,就一定要保持良好的生活习惯:少吃垃圾食物多吃新鲜的蔬菜、水果;不吸烟,少喝酒;保持积乐观的态度;适量的进行有氧运动,保证充足的睡眠,均衡的饮食。

   

其实我们也想这样去做,可是随着工作压力的越来越大,环境污染愈趋严重,我们想好好吃一顿的时间也可能越来越紧,快餐、速食已经成了我们的无奈选择。中国营养协会所规定的食物金字塔的饮食标准,已经成为了大多数人生活中的一个梦想。

 

那营养素不是药 , 为什么又能治病呢

 

营养素不是药,更不是针对某种疾病配置的药品,它是国家卫生局部门批准的,可以排除体内毒素,全面均衡的补充营养,调理五大系统,提高人体自身免疫力,解除现代人形成疾病的因素,从而恢复健康体魄的营养品。

 

各种各样的营养素含有多种功效成分,具有多种保健功效,如:免疫调节,提供全面均衡的营养素,增强造血机能,杀菌抗炎,促进组织再生和伤口愈合,降血脂,降血压,防止血管疾病,抗突变,抗肿瘤,抗癌、免疫调节、降血糖、健肠胃、防治肠胃疾病、抗辐射排毒、解毒、保护肝脏、抗衰老的作用。这些作用和功效有利于消除大多数治病因素,所以对许多疾病有效。

 

营养素对人体的作用有些类似中医治疗。中医不会用一味中药给病人治病,他们通常会找些在疗效上能相辅相成的中药配成一个方剂给病人治病。这种经过配比的方剂成分相得益彰,有助于人体对疗效成分的吸收利用,其疗效比一味中药疗效要强很多。

 

营养素同样是经过科学配比,使各种有效成分相辅相成,相得益彰。有效成分丰富、全面,且吸收利用率高,效果显著。

 

另外,营养素主要是增强免疫力,促进细胞再生,促进病体康复,这是大多数药物不具备的功效,却对慢性病患者的痊愈具有重要的意义。

 

更重要的是服用营养素时:不排斥药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动治疗、饮食治疗等其它治疗方法,并能增强这些治疗方法的疗效,而且服用保健食品还能在原来综合治疗的基础上,增加一种比单一的药物疗效更显著。

 

因此,尽管营养素并不是药品,它却能治病,尤其是未病,所以说未来营养品将会成为我们生活的必须品!

 

无法均衡的饮食,而我们的消耗却越来越大,身体不断的透支,营养却无法跟上。惟有补充大量的营养保健品才能从根本上去满足我们的需求。让我们来看看营养保健品的优点:

 

1、营养保健品可以弥补饮食的不足

 

人们已经没有时间去注意该吃什么食物来满足自己的健康,所以易造成机体的营养缺乏,而营养保健品携带方便,营养含量高,吃起来又非常的方便,针对营养缺乏所带来的亚健康症状,有非常好的调理效果。

 

例如:精神状态不好,易疲劳,与缺乏蛋白质和维生素B族有关,当工作压力大时很容易造成饮食不当而引起缺乏,这时候如果适当的补充蛋白质粉和维生素B族营养片,就可以满足需求,维持的精神状态。

 

2、好的营养品含有丰富的营养物质

 

含量高,经过专门的提炼,制造,杂质少,易吸收利用,可以迅速满足身体对营养的需求。

   

因此,营养补充品是食物中营养素不足时的补充。

   

生病的时候,你需要去看医生,吃医生给你开的药来治病。可当你处在亚健康的状态,你需要看的不是医生,而是营养师,营养师会根据你的身体需求,给你配搭不同的营养食品,透过改变饮食方式和补充营养食品来帮助你从亚健康状态恢复到健康的状态。


免责声明如下:本站所有信息,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。部分资料来源于网络,如有侵权请联系我们删除~
反对 0举报 0 收藏 0 打赏 0
相关 营养品 资讯

产品
文章
475
浏览量

官方公众号

关注九爱邦,及时获取保健品资讯~

相关 营养品 保健品